户外拓展培训对员工而言是一个特殊而强大的刺激源，员工必然会产生不同寻常的应激反应，如若员工没有足够的能力应付如此强大的压力。户外拓展培训将会带来一系列生理、心理、行为上的不适，进而影响正常的工作与生活，这样的员工必将对组织变革的执行过程产生消极的影响。

       户外拓展培训通过个人与团体之间的关系，通过团队学习感受团队文化给自己带来的价值，建立团队成员之间的开放心态和相互信任，从而培养团队决策能力。户外拓展培训被作为可以提高团队凝聚力，促进团队沟通，以及培养团队精神的有效培训方式引入到众多的团队建设和企业文化创建活动中。在体验过程中尝试各种方法去解决所遇到的问题，相对于单纯的说教而言更具有效性。

        在户外拓展培训中,每个人都会接受到很多困难的任务,户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过培训课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。

        经过户外拓展培训，团队中成员能够认识自我，从而激发了团队成员自身的潜能，提高了心理素质，增强他们的了自信心和团队意识。在户外拓展培训中亲身体验所获得的感受，对个人产生的影响 将是巨大的。通过户外拓展培训能更加理解团队建设中个人作用的重要性，将团队协作精神运用在工作中。